Con la Terapia a Seduta Singola (Single Session Therapy) è possibile ottenere l’aiuto di un Professionista altamente competente ed empatico per guidarti attraverso i cambiamenti e i miglioramenti personali. Se vuoi ottenere un cambiamento, sviluppare nuove capacità o fare qualcosa di meglio allora questo tipo di Terapia può aiutarti.

Una sola seduta?

Quando le persone hanno difficoltà nella durante la loro vita, è utile lavorare verso una soluzione piuttosto che solo sulle possibili cause. La storia di ognuno è di per sè importante ma non è l’unico centro focale da indagare. La Terapia a Seduta Singola mostra che spesso le persone trovano ciò di cui hanno bisogno con un piccolo aiuto. La Terapia non deve necessariamente essere lunga e prolungata: una singola sessione è spesso sufficiente.

Questo approccio da oltre 30 anni, grazie agli studi di Michael Hoyt, Moshe Talmon e Robert Rosenbaum, negli Stati Uniti e in Australia, spiega come sia possibile massimizzare i risultati terapeutici con il cambiamento desiderato in una sola seduta. L’obiettivo di ogni sessione è infatti aiutare a risolvere i propri problemi nel più breve tempo possibile. In realtà questa metodica è stata utilizzata anche in tempi più remoti, ad esempio da Freud.

Secondo gli studi sulla Terapia a Seduta Singola il 70-80% delle persone si dichiara soddisfatta ritenendo di aver risolto il proprio problema (Hoyt & Talmon, 2014; Bloom, 2001).