L’Ipnosi è uno stato di trance caratterizzato da estrema suggestionabilità, rilassamento e immaginazione amplificata. Non è proprio come dormire, perché il soggetto è cosciente ed attento per tutto il tempo.
L’ipnosi è, forse, uno dei metodi più incompresi e controversi del trattamento psicologico. I miti e le idee sbagliate che circondano l’ipnoterapia derivano principalmente dalle idee della gente riguardo l’ipnotismo
Ecco la mia “Tecnica dei 4 Fogli“. Quante volte ci sorgono dubbi? O quante volte ci rendiamo conto di prendere grosse cantonate dopo essere stati piuttosto sicuri? Dubbi e domande accadono spesso, prima
L’autostima è l’opinione che hai di te stesso e delle tue capacità. Può essere alta, bassa o nel mezzo. Abbiamo tutti alle volte dei dubbi su di noi stessi, ma
Cos’è la fiducia in se stessi? Spesso abbiamo persino difficoltà a darne una precisa definizione, forse perchè è qualcosa di talmente personale che non può essere classificata dentro una spiegazione
Abbiamo tutti avuto a che fare con persone difficili, a tratti forse crudeli, perchè nella forma estrema di narcisismo (quello maligno) trasmettono manipolazione e mancanza di empatia, elementi tipici nelle
Possedere poca stima di sé può portare le persone a sentirsi depresse, a perdere il loro potenziale o a tollerare situazioni e rapporti abusivi. Troppo amore per se stessi, d’altra